Trčanje, kao jedan od najčešćih ljudskih sportova (ne jedan od njih), vrlo je učinkovita vježba za tijelo.Trčanje može stimulirati sintezu serotonina i dopamina u ljudskom tijelu. Serotonin može ublažiti stres, čime se postiže cilj smanjenja umora, ublažavanja stresa i poboljšanja raspoloženja. Dopamin ne samo da može regulirati vlastite emocije, već i spriječiti depresiju, neurasteniju i druga stanja.
1. Pripremite se za trčanje na otvorenom
Zemlja nije ravna. Planinarske staze i utrke na otvorenom također nisu. Kada trčite vani, obično se izmjenjuju usponi i spustovi. Dio čari trčanja na otvorenom je taj niz konfiguracija koje zahtijevaju promjene tempa i različite pokrete.
Što ako biste isti osjećaj mogli osjetiti na traci za trčanje?
Traka za trčanje 0248 koju je lansirao DAPOW ima 18 razina visine nagiba, što vam omogućuje da iskusite trčanje različitih težina na različitim visinama nagiba, a također izbjegavate probleme s nemogućnošću vježbanja na otvorenom zbog vremenskih uvjeta.
2.Izgubite više kilograma, brže
Ciljate li smršavjeti i postići vitkije i mišićavije tijelo? Trenažer za nagib postat će vam najbolji saveznik. Što strmiji nagib postavite, to ćete sagorjeti više kalorija.
Na primjer, osoba teška 90 kg koja jednostavno hoda na ravnoj traci za trčanje 20 minuta sagorjet će u prosjeku 87 kalorija. Ako to podignete na nagib od 10°, broj se povećava na 157. Na 40°, taj broj skače na 381 kaloriju – gotovo 5 puta više nego kod hodanja po ravnoj traci za trčanje.
Većina traka za trčanje na današnjem tržištu postiže maksimalni nagib od oko 10°, što znači da je Incline Trainer definitivno učinkovitiji način za gubitak težine i povratak na pravi put prema zdravijem sebi.
3.Zabavniji, raznolikiji treninzi
DAPOW Sports proizvodi imaju mnogo značajki, kao što su mogućnost povezivanja s aplikacijom za upravljanje i mogućnost povezivanja s Bluetoothom za reprodukciju vaše omiljene glazbe. Osim toga, naši proizvodi za trake za trčanje prošli su razne testove i imaju FCC, CE, CB, ROHS i druge certifikate.
DAPOW G. Bao Yu Tel: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Vrijeme objave: 14. svibnja 2024.