Kako se kretati tijekom rada

Dugo mirno sjedenje nije dobro za vaše tijelo, bilo da radite od kuće ili

sjediti u uredu za svojim stolom po cijele dane.Najbolje je izmjenjivati ​​sjedenje i

krećući se jedno s drugim. Ali naravno, ne možete samo tako otići s posla. srećom,

postoji mnogo rješenja za kombiniranje posla i tjelovježbe.

Za mnoge ljude to se pokazalo pravim izazovom: kombinacija rada od kuće i boravka u pokretu. Možda ste navikli ići na lijepohodajte s kolegama po uredu i motivirajte jedni druge da nakratko ustanete iz uredskog stolca, ali hodati samostalno jednostavno je 'drugačije'. Ili možda tiišao biciklom na posao, autobus ili kolodvor. Ali samo vožnja biciklom prije i poslije posla zahtijeva puno više discipline.

Prednosti vježbanja

Imajte na umu da 'selidba' ne mora uvijek biti nešto što radite tako da ostanete bez daha ili se oznojite. Dobro je i mirno kretanje. Vježbanje osigurava bolji protok krvi u tijelu. Dobar protok krvi potiče kreativnost, budnost i produktivnost. Sagorijevate dodatne kalorije i smanjujete rizik od dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti. Također je važno napomenuti: dodatno vježbanje tijekom rada osigurava da ste manje umorni na kraju radnog dana.

Traka za trčanje ispod stola

Podloga za hodanje izvrsno je rješenje za vježbanje i radTW140Awaling pad stroj možete postaviti ispod vašeg stola i započeti vježbanje uključivanjem načina hodanja. Uopće ne zahtijeva veliki napor, a smireno hodanje osigurava i bolji protok krvi. Traka za trčanje ima mini veličinu od 48″*21″*5″mm i kapacitet od 220 funti, a može se postaviti ispod sofe ili u bilo koji kut sobe.

Stolna traka za trčanje

Stolna traka za trčanje dolazi sa stolnom pločom na koju možete staviti svoj Macbook, iPad i druge uredske potrepštine. Na taj način možete raditi i vježbati u isto vrijeme, što vam omogućuje zdravu tjelovježbu bez prekidanja posla.

The0340 stolna traka za trčanjedolazi s odvojivim stolom, koji je pogodan za radnike koji nemaju vremena za vježbanje. Može držati Macbookove i čaše za vodu. Također je idealan uređaj za kućnu zabavu. Možete vježbati kod kuće dok vikendom gledate TV serije.

Zagrijali ste se za kretanje dok radite (kod kuće)? Odaberite traku za trčanje koja vam najviše odgovara i nastavite se kretati!

DAPOW G. Bao Yu                       Tel:+8618679903133                         Email : baoyu@ynnpoosports.com