Fitness industrija se neprestano razvija i uvijek je tražena. Samo fitness kod kuće tržište je vrijedno preko 17 milijardi dolara. Od hula hoopa do Jazzercise Tae Boa i Zumbe, fitness industrija je tijekom godina svjedočila mnogim trendovima u fitnessu.
Što je u trendu za 2023. godinu?
To je više od rutine vježbanja. Trendovi u fitnessu za 2023. godinu odnose se na vježbanje kada želite, gdje želite i postizanje opće kondicije. Evo koji su trendovi u fitnessu za zdrav život za 2023. godinu.
Kućne i online teretane
Tijekom pandemije, mnogi bivši i novi posjetitelji teretana isprobali su online treninge ili hibridne članarine u teretani/od kuće. Pristupačna oprema za teretanu omogućila je mnogima da vježbaju iz udobnosti svog doma. Neka oprema za kućnu teretanu, poput vrhunskih traka za trčanje i bicikala za vježbanje, omogućuje personalizirani trening zahvaljujući video ekranima i virtualnim trenerima.
Kućne teretane su tu da ostanu, a mnogi preuređuju svoju gostinjsku sobu, tavan ili podrum u kućnu teretanu. Drugi koriste kut svoje garaže, šupe ili gostinjske kuće. Ako želite uštedjeti novac i učiniti svoju teretanu pristupačnom,evo nekoliko savjeta.
Konačno, ne zaboravite kupiti kvalitetnu opremu za teretanu po nižoj cijeni. To je moguće ako kupujete u našoj trgovini.
Funkcionalna kondicija
Još jedan veliki fitness trend je funkcionalna kondicija. Funkcionalna kondicija se odnosi na poboljšanje svakodnevnog života. To znači poboljšanje ravnoteže i koordinacije, izdržljivosti i funkcionalne snage.
Cilj funkcionalne kondicije je izvođenje vježbi koje zajedno treniraju vaše mišiće i pripremaju ih za vaše svakodnevne zadatke i pokrete. Primjeri funkcionalne kondicije uključuju mrtvo dizanje, potpomognute iskorake s potiscima i čučnjeve s otporom s potiscima iznad glave.
Funkcionalne vježbe mogu vam olakšati svakodnevni život i spriječiti ozljede. Mogu biti odlične za sve uzraste. Neke od ovih vježbi mogu biti niskog intenziteta i odlične za starije osobe ili odrasle osobe koje ne obavljaju puno aktivnosti.
Neka vam zdrav život bude prioritet
Zdrav život nikad nije bio lakši uz ove fitness trendove. Bilo da želite optimizirati san, postaviti kućnu teretanu ili poboljšati svoje svakodnevno funkcionalno zdravlje, obratite pozornost na ove trendove. Ovi fitness trendovi nisu samo za fitness influencere ili poznate osobe, već mogu biti jednostavni i dostupni svima.
Spremni za početak? Imamo mnogo pristupačne kardio opreme i opreme za trening snage koja će vam pomoći na vašem putu do postizanja kondicije.
ZAKLJUČAK
Što se tiče kućnih teretana,trake za trčanjejedna su od najpopularnijih rekvizita. I to s dobrim razlogom! Trake za trčanje nude odličan kardio trening, a možete ih koristiti za sve, od trčanja do hodanja i brzog hodanja. Ali s toliko traka za trčanje za kućne teretane na tržištu, kako znati koja je prava za vas?
Evo nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir: cijena, iskorištenost prostora itd.
Nakon što ste uzeli u obzir ove faktore, vrijeme je za početak kupovine!
Vrijeme objave: 25. kolovoza 2023.