Fitnes industrija stalno se razvija i uvijek je tražena.Samo kućni fitness je tržište od preko 17 milijardi dolara.Od hulahopa do Jazzercise Tae Boa do Zumbe, fitness industrija je tijekom godina vidjela mnogo trendova u fitnessu.
Što je u trendu za 2023.?
To je više od rutine vježbanja.Fitness trendovi 2023. odnose se na vježbanje kada želite, gdje želite i postizanje opće kondicije.Evo koji su fitness trendovi za zdrav život za 2023.
Kućne i online teretane
Tijekom pandemije, mnogi bivši i novi posjetitelji teretane isprobali su online vježbe ili hibridno članstvo u teretani/kući.Pristupačna oprema za teretanu omogućila je mnogima da vježbaju iz udobnosti svog doma.Neka oprema za kućnu teretanu, poput vrhunskih traka za trčanje i sobnih bicikala, omogućuje personalizirani trening zahvaljujući videozaslonima i virtualnim trenerima.
Kućne teretane su tu da ostanu, a mnogi svoju gostinjsku sobu, tavan ili podrum pretvaraju u kućnu teretanu.Drugi koriste kut svoje garaže, šupe ili kuće za goste.Ako želite uštedjeti novac i učiniti svoju teretanu ekonomičnom,evo nekoliko savjeta.
Na kraju, ne zaboravite kupiti kvalitetnu opremu za teretanu po nižoj cijeni.Moguće je ako kupujete u našoj trgovini.
Funkcionalna kondicija
Drugi veliki fitness trend je funkcionalni fitnes.Funkcionalni fitness je usmjeren na poboljšanje svakodnevnog života.To znači poboljšanje ravnoteže i koordinacije, izdržljivosti i funkcionalne snage.
Cilj funkcionalnog fitnessa je vježbanje koje zajedno trenira vaše mišiće i priprema ih za svakodnevne zadatke i pokrete.Primjeri funkcionalne kondicije uključuju mrtvo dizanje, potpomognuti iskoraci s potiscima i čučnjeve s otporom s potiscima iznad glave.
Vježbe funkcionalnog fitnessa mogu vam olakšati svakodnevni život i spriječiti ozljede.Možda su izvrsni za sve uzraste.Neke od ovih vježbi mogu biti slabog učinka i izvrsne za starije osobe ili odrasle osobe koje vode sjedeći način života.
Neka zdrav život bude prioritet
Živjeti zdravo nikada nije bilo lakše uz ove fitness trendove.Bilo da želite optimizirati svoj san, postaviti svoju kućnu teretanu ili poboljšati svoje svakodnevno funkcionalno zdravlje, obratite pažnju na ove trendove.Ovi fitness trendovi nisu samo za fitness influencere ili slavne osobe, oni mogu biti jednostavni i dostupni svima.
Jeste li spremni za početak?Imamo puno pristupačne opreme za kardio trening i trening snage koji će vam pomoći na vašem putu do tjelesne forme.
DONJA LINIJA
Što se tiče kućnih teretana,trake za trčanjesu jedna od najpopularnijih oprema.I to s dobrim razlogom!Trake za trčanje nude izvrsnu kardio vježbu, a možete ih koristiti za sve, od trčanja preko hodanja do brzog hodanja.Ali s toliko mnogo traka za trčanje za kućne teretane na tržištu, kako znati koja je prava za vas?
Evo nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir: cijena, korištenje prostora itd.
Nakon što ste razmotrili ove čimbenike, vrijeme je da počnete kupovati!
Vrijeme objave: 25. kolovoza 2023