Volite li hodati ili trčati, ali vremenski uvjeti nisu uvijek ugodni?
Može biti previše vruće, previše hladno,mokro, sklisko ili mračno… Traka za trčanje nudi rješenje!
S ovim možete lako premjestiti vanjski prostortreninzi u zatvorenom prostoru
iNe morate prekidati svoj raspored treninga ako je vrijeme vani loše neko vrijeme.
Naravno, ne biste trebali kupiti prvu traku za trčanje na koju naiđete. Postoje različiti modeli za različite svrhe treninga.
Dakle: na što treba paziti pri odabiru trake za trčanje?
1. Maksimalna brzina, nagib i broj programa
Koji su vaši ciljevi treninga? Imate li visoku prosječnu brzinu? Zatimodaberite traku za trčanjesveća maksimalna brzinaVolite li teške izazove i je li penjanje uzbrdo prava vrsta treninga za vas? Tada birate traku za trčanje s mogućnošćukut nagibaŽelite li puno varijacija u visini i brzini tijekom treninga? Onda se odlučite za traku za trčanje sviše programa obuke.
2. Apsorpcija udara
Bez obzira hodate li ili trčite, svaki vaš korak utječe na vaša koljena. Ako trčite po asfaltu, imate manje prigušenja nego po mekom šumskom tlu. Stoga je dobra potpora prigušenja važna. To se ne odnosi samo na tenisice za trčanje koje nosite, već i na traku za trčanje. Imate li osjetljiva koljena ili zglobove ili koristite traku za trčanje za rehabilitaciju? Tada biste možda trebali razmisliti o traci za trčanje sdobra apsorpcija udara.
3. Pojas za trčanje
Na temelju vaše odluke u vezi s prigušivanjem i apsorpcijom udaraca, donosi se izbor prave prostirke za trčanje. Prianjanje vaših cipela na prostirku također je pod utjecajem prostirke za trčanje. Postoje različite vrste prostirki za trčanje različitih debljina i struktura.
Thedijamantna podlogaje luksuznija prostirka s dijamantnom strukturom i glatkijom površinom.
Ako odaberete pješčanu podlogu, onda imate dobru, pristupačnu podlogu sa zrnastom strukturom.
Jeste li visoki ili malo niži? To također može utjecati na odabir prostirke za trčanje. Za više osobe, uska prostirka za trčanje može djelovati klaustrofobično, zbog čega morate stalno gledati dolje kako biste vidjeli jeste li još uvijek na pravom putu.
4. Ručke
Većina traka za trčanje ima ručku kako biste se imali za što držati dok trčite. Neke trake za trčanje imaju i bočne ručke. To je idealno ako imate problema s pokretljivošću, teškoćama s ravnotežom ili se oporavljate od ozljede.
5. Mogućnosti sklapanja
Koliko prostora imate? Može li traka za trčanje stajati na jednom mjestu ili je želite spremiti nakon svake upotrebe? Mnoge trake za trčanje iz DAPOW asortimana su sklopive podizanjem površine za trčanje. Većina ovih sklopivih traka za trčanje opremljena je softdrop sustavom, ne morate ništa učiniti osim pritisnuti oprugu nogom; ona će se zatim sama lagano spustiti.
Imate li stvarno manjak prostora? DAPOW0248 Kućna traka za trčanje, na primjer, potpuno je sklopiv i s visinom od 24 centimetra može se lako uvući ispod kreveta ili u ormar.
6. Veličina i težina
Kao trkač, vaši zglobovi moraju apsorbirati udarce vaših koraka, ali i sama traka za trčanje mora puno izdržati. Kao opće pravilo, što je traka za trčanje teža, to je iskustvo trčanja stabilnije i čvršće. Također, teže trake za trčanje često imaju veću maksimalnu težinu korisnika. Nedostatak teže trake za trčanje je što je morate podići u svoju kuću, a općenito zauzimaju malo više prostora. Srećom, transportni kotači vam uvijek pomažu na putu.
7. Motor i jamstvo
Izbor vrste motora možete prilagoditi ovisno o očekivanoj upotrebi. Općenito, što je motor teži, to je veća snaga. Ako traku za trčanje koristite za rekreativnu ili intenzivnu kućnu upotrebu, dovoljan je istosmjerni motor – kojim je opremljena većina traka za trčanje.
8. Dodaci i pribor
„Treba li vam još nešto uz to?“ Možete se odlučiti za standardnu traku za trčanje, ali postoje i trake za trčanje s dodacima i priborom. Na primjer, držač za bocu ili držač za tablet kako biste mogli gledati film ili seriju dok hodate. Pomoću Bluetootha (a ovisno o monitoru i analognog) možete se spojiti na monitor otkucaja srca kako biste pratili svoj napredak.
Jeste li mogli birati između svih opcija? Dapow ima širok asortiman traka za trčanje!
Vrijeme objave: 21. lipnja 2024.