Zdravlje i ljepota trebali bi biti jedna od najpopularnijih tema u današnjem društvu. Moderni ljudi imaju bogate materijalne uvjete, pa teže naprednijim metodama održavanja tijela, pa se stoj na rukama može opisati kao najzdravija, najučinkovitija i najnaprednija metoda.
Ali mnogi se boje pokušati, ako se još uvijek bojite stoja na rukama, danas s 10 razloga koji će vas uvjeriti!
01 Potiče cirkulaciju krvi
Uloga gravitacije može učiniti da cijelo tijelo svježe krvi sretno teče prema gore, zdravo srce i krvne žile, cijela osoba naravno izgleda mlađe, misterija starosti nema!
02 Povećati opskrbu mozga kisikom
Elita, nesanica, snovi, tinitus, gubitak pamćenja, razdražljivost. Uvijek ga imaš, zar ne? To je znak nedovoljne opskrbe mozga kisikom! Zdravije je vući prijatelje sa sobom.
03 Ojačajte svoj imunološki sustav
Stoj na rukama pomaže vašem tijelu da se riješi toksina i bakterija koje su limfni čvorovi uklonili. Vaša koža može biti prirodno ispucala i oštećena, a možete kupiti manje boca i limenki skupih ženskih marki.
04 Ublažite bolove u leđima
Očito je da će stoj na rukama smanjiti pritisak između kralježaka, a bolovi u leđima će se naravno ublažiti. Nema više zadirkivanja od strane masera o tome kako vaše tijelo ne odgovara vašim godinama.
05 Ojačajte svoj core
Morate koristiti snagu svojih trupnih mišića kada ulazite ili izlazite iz obrnutog oblika, čak i ako vam trbuh nije lijep!
06 Opuštanje
Stoj na rukama s nogama uza zid može pomoći u smirivanju živčanog sustava, smanjenju stresa i pružiti vam duhovni svijet u koji "nema ulaska".
07 Samouvjereniji
U očima mnogih ljudi,stoj na rukamanije baš sigurna pozicija. Kada prevladamo strah, usredotočimo se na vjeru u sebe i uživamo u novosti i osjećaju postignuća koji dolazi s tim, tada je samopouzdanje apsolutno oslobođeno ometanja.
08 Povećanje svjesnosti o tijelu
Pogled u ogledalo daje vam jasniji osjećaj za vaše tijelo.
09 Pruža novu perspektivu
Gledaj svijet naopako, uvijek pronađi drugo mjesto. Stoj na rukama nije samo asana, već i pogled na život.
10 Emocionalna masaža
Stoj na rukama je tako cool! Kad ga jednom zavoliš, plaža, travnjak, podzemna željeznica, čak i šefov stol, svijet postaje tvoja prostirka za jogu!
Vrijeme objave: 30. prosinca 2024.